你还记得12年前的5月12号吗？那天天空灰蒙蒙的，在灾难到来的那一刻，教室里的孩子们还在朗读课文，街上的小贩还在吆喝，大楼里工作的人们忙忙碌碌......2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生8.0级大地震。此次地震共造成69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。以上的数据，是我们无数中国人回忆中最疼痛的刺点。光阴似箭，一晃十二年了，时间会慢慢愈合灾难的创伤，但灾难本身永远铭刻在我们记忆之中，无法抹去，更不能忘。
受汶川地震影响，在我国5月12日不仅是汶川地震纪念日，同时也是全国防灾减灾日与国际护士日。在第十二个全国防灾减灾日到来之际，让们一起了解一些防震的小知识吧。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。躲避时，身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。此外，要保护头颈、眼睛、掩住口鼻。最重要的是不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。④避开高大建筑物或构筑物楼房(如过街桥、立交桥上下、高烟囱、水塔下)，特别是有玻璃幕墙的建筑。⑤避开危险物、高耸或悬挂物变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。⑥避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、高门脸、雨蓬下。避开山边的危险环境，如山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍。
2020年初，一场无情的新冠肺炎瘟疫如12年前的那场灾难一样，让我们的家园再次陷入灰暗。这场瘟疫让我们感到害怕，因为它就在我们身边，这也是我们大部分人第一次感受到灾难离我们那么近。
随着国内疫情得到控制，我们无论庆幸劫后余生，或是室迩人远，都不应该忘了一次次灾难带给我们的当头棒喝。我们还活着，我们是活着的人，从抗疫工作者们、救灾解放军们一次次无惧死亡的逆行中，我们更是应该明白我们生命的来之不易，我们应该在苦痛与沉思中缅怀逝者，砥砺前行。
